每个人都有一个一生一定要去的地方的名单。你的名单里排在第一位的是不是它——西藏。千山万水，总要去一次，带着虔诚，带着信仰，希望得到灵魂的洗礼。
花警官这次带你乘着火车去西藏
尝遍西藏最原始的美味，看遍最俊俏的山峰！
走吧，不要再等了
在千年不化的雪山下喝杯酥油茶
走吧，不要再等了
坐上这趟列车直达西藏！
先从杭州到上海，在上海乘坐Z164，只要13站，400元。
话说火车在经过格尔木之后会开始供氧，一路上雪山，藏羚羊随处可见。这种体验，人生一定要有一次！
不容错过的西藏八大美食 酥油茶 
酥油茶是中国西藏的特色饮料。味道的跟你们平时和的奶茶完全不一样，去西藏一定要喝哒！
寒冷的时候可以驱寒，吃肉的时候可以去腻，饥饿的时候可以充饥，困乏的时候可以解乏，瞌睡的时候，还可以清醒头脑。
酥油茶颜色与浓可可茶相似，喝一口茶，茶香很浓，奶香扑鼻，有一种特殊的回味。单喝极易饥饿，必须加酥油或牛奶酥油茶具有极高的热量，淳香可口，喝上一口，精神顿爽。
松茸高汤 
做了那么久的火车，喝完高汤补补身子！
松茸被誉为“菌中之王”，西藏林芝是松茸的主要产地之一，去林芝没吃过松茸等于白来一趟！
松茸与鸡汤的搭配，是松茸料理的传统烹饪方法。松茸与土鸡相结合，经过数小时的煲制，清甜的鸡汤不抢味，恰到好处地体现松茸的浓郁香味，滋味鲜美，甘醇可口。
烤藏香猪 
藏香猪被称为“人参猪”,是西藏特有的一种瘦肉型猪，生长在海拔3000米至4000米的山间密林中，吃野外植物。肉质紧实、细嫩、醇香，味道口碑很高！
脂肪含量很低，皮薄，肉质鲜美，营养丰富。
直接吃，难免会感觉油腻，建议卷了饼子再加一点青菜，味道绝对棒。
土豆包子 
西藏高原日照时间长，昼夜温差大，所以土豆淀粉含量高，吃起来特别香甜。
土豆包子就是在土豆泥里面包着牛肉末，外面稍微炸了下，口感酥软。
非常值得尝试，花警官认为这个比薯条好次！
酥油糌粑 
藏族人的主要食品。将青稞研磨晒干炒熟，后用水磨或电磨，磨成不去皮的糌粑面。在藏族同胞家作客，主人一定会给你双手端来喷香的奶茶和青稞炒面。
糌粑的营养价值很高，藏民吃糌粑一般会搭配酥油茶，用手不断搅匀后捏成糌粑团食用。
当地人就不会像饭店一样那么讲究，形状很随意哒！
耗牛肉干 
这个重点推荐！去西藏一定要吃的牦牛肉干，很劲道，同时不会硬，很入味，还有一股牛肉风干后特别的香味。
耗牛肉很扎实，和超市买的那种牛肉干不一样。
花警官只记得，小时候吃过一次，那个味道一直盘踞在记忆里！
青稞酒 
青稞酒色泽橙黄，味道酸甜，酒精成份很低，类似啤酒。
喝青稞酒讲究“三口一杯”，即先喝一口，倒满，再喝一口，再斟满，喝上第三口，斟满干一杯。
青藏人民最喜欢喝的酒，逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友，必不可少。
耗牛酸奶 
牦牛酸奶的味道很原始，一个字：酸！而且质地非常的粘稠，但是加上蜂蜜，或者撒上白糖，舌尖上的感觉就会变得非常有趣。
酸奶用牦牛奶制作，这种酸奶表层结为含奶油的黄色硬脂奶皮，扒开奶皮，软嫩黏稠的酸奶象豆腐脑一样洁白如雪，芳香扑鼻。
味道太原始，奶味很厚重，一般人适应不了，建议加点料！
去西藏绝对不可错过的八大美景 布达拉宫 
每一个向往西藏的人，一定都向往能来朝拜布达拉宫。高原上如此雄壮的宫殿，仿佛是“天上的宫殿”。
纳木错 
到西藏不去纳木错，绝对是一大憾事！纳木错是西藏三大圣湖之一，背靠连绵的念青唐古拉山，风景秀美！
大昭寺 
大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位！寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。
珠穆朗玛峰 
除去是海拔最高的山峰之外，它也是距离地心第五远的高峰，是喜马拉雅山中的主峰。多少人来西藏就是为了一睹她的真容。
雅鲁藏布江大峡谷 
《中国国家地理》杂志曾评此为中国最美峡谷，谷内风光多种多样，大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上还有罕见的四处大瀑布群。
羊卓雍措 
西藏三大圣湖之一，藏语意为“碧玉湖”。湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。
鲁朗 
到了鲁朗，就会忘记自己的家乡。白雪皑皑，林海遍布，木篱笆随性而建，东方瑞士名不虚传。
冈仁波齐峰 
山顶高度海拔6656米，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。冈仁波齐是雪山之宝的意思，全天向游人开放，美到令人窒息！
墨脱 
墨脱县是藏东南最偏远的地带之一，也是中国最后通公路的县城。墨脱在藏族人心中是“莲花圣地”，安妮宝贝的作品《莲花》也是描述前往墨脱的徒步路。
去西藏旅行一定要做最浪漫的20件事！ 1、吸着高原第一口冷冽的口气，在视野辽阔的神山顶峰等一次终生难忘的的日出。
2、跟着转山的藏民一起抛洒一次七彩龙达，让风把你最美好的心愿带给佛祖。
3、去当地最神圣的寺庙跟着藏民走一次转经路，心中默念虔诚的佛语一圈再一圈。
4、走累了去藏民家或藏茶馆喝一杯温热的藏茶，听他们讲讲高原人家的家长里短。
5、记得和善良的藏族朋友和一张影，然后用心铭记彼此陌生但温暖的笑脸。
6、爱美的姑娘可以体验一次藏装，至少这一天，你是高原上最美的格桑梅朵。
7、去当地藏民心里最灵验的圣湖朝拜，也许能在湖水中看到自己的前世今生。
8、去找一片天高地远、花红草绿的藏地草原，照一张的最美照片。
9、在无边无际的草原上和马儿来一次亲密接触，这才是人类最自在的生活方式。
10、饿了的话像当地藏人一样用刀子割一快鲜美的牦牛肉吃，血液里都是豪放的味道。
11、如果当地有邮局或者书店，给远方的朋友选一张美丽的明信片，告诉他这里有多美。
12、跟当地藏民去磕一次等身长头，把心贴在地面上，告诉佛祖你最想说的话。
13、或许你不是一个人进藏旅行，但一定要记得拍一张一个人的公路照片，记住在路上的自己是多么快乐的模样。
14、在当地寺庙允许的情况下，去看一次精彩绝伦的辩经，看僧人们妙语连珠的修行。
15、首先要你的拍摄对象同意你给他拍照，然后用相机记录一张藏人真诚的笑脸。
16、别忘了去当地市场给自己和朋友选一些精美的藏式手信，带一份高原的心意回去。
17、晚上一定要找一家正宗的藏餐大快朵颐，和藏人一样享受自然最健康美味的馈赠。
18、美味的藏餐过后围着火红的篝火跳一曲欢快的藏族锅庄，庆祝人人健康天地吉祥。
19、知道你会非常舍不得在藏地的时光，那最后的夜晚别忘了去当地的藏式酒吧喝一杯，把最好的旅途记忆在音乐和美酒之中分享回味。
20、最后的最后，这次藏地旅行的最后一个心愿，亲眼见证一次高原最美的夜空，让这次旅行积蓄的能量照亮我们前行的路。
注意事项 
尊重本地文化。遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，不得跨越法器、火盆、经筒，经轮不得逆转；藏族人忌讳别人用手触摸其头。
都说西藏是离天堂最近的地方
想在天堂下喝杯纯粹的酥油茶
